不過喝太多茶或咖啡要小心鐵質流失哦!!!!
你知道自己該喝什麼茶嗎....
1.每天用〝腦汁〞工作,或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、茶。
2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動,平時也不做運動的人----就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人----多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神晃忽的人】----喝喝烏龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔!
8.膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】
正當你在和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,
而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養身的方法。
你知道自己該喝什麼茶嗎....
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